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缺少维生素会怎么样 生物化学维生素c不足会引起严重的健康问题

时间:2020-10-20 18:54:44来源:互联网

缺少维生素会怎么样呢?维生素对于人类是十分重要的,如果身体里面缺少了这种成分,可能会引起非常严重的后果。然后要注意就是生物化学维生素种类比较多,那么缺乏不同的维生素,自然产生的后果会不一样。比如有一些人可能会缺乏维生素a,如果缺少了这种成分,那么人的视力就会下降,甚至很快就看不到东西或者看不清楚的东西。如果补充维生素a,那么人的眼睛又可以再一次的看到东西了。下面来介绍一下,缺乏了其他类型的维生素,可能会导致的一些后果。

比如说有一些人可能身体里面缺乏维生素d。这种营养物质对人体里面缺少这种东西,就可能会容易出现佝偻病,也可能容易出现骨软化病。比如孕妇在怀孕的时候,如果缺少了生物化学维生素d,或者是在哺乳期的时候,身体缺少了维生素d,生出来的孩子或者说哺乳之后的孩子就有可能出现骨质软化病。维生素d主要是存在于动物食物当中,而植物食物里面基本上不含有这种成分。所以说不吃肉肯定是不行的。另外还有一种维生素叫做维生素e。如果是身体里面缺乏这种成分的话,后果也是很严重的,因为这种成分本身是一种强抗氧化成分。有了这样的一种成分才能够让人体的细胞膜维持正常的结构和功能。如果是身体里面严重的缺乏这种成分的话,那这个细胞膜的结构功能就没有办法正常维持,导致的后果就是人很容易衰老,容易生病,抵抗力非常的差。所幸的是很多的食物里面都含这种成分,比如说菠菜,比如说玉米油,还有就是花生油里面都含有维生素e。

另外有一种维生素叫做维生素k,这种生物化学维生素缺乏同样会引发一些严重的问题目,比如说如果没有了这种成分,那么人体里面凝血酶源就没有办法正常的合成,间接的就会导致人的血液不能够正常的凝固,那这个问题就比较大,如果是有肠胃出血,如果是有消化道出血现象,而又没有办法正常凝血,那就一直出血非常的危险。

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