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时间：2020-10-23 20:52:50来源：互联网
女孩，25岁，自打上普通高中至今就非常容易想像自身将来会遭受一些痛楚的恶性事件。例如，亲人得病、过世、被领导干部公开批评、被辞退等。惦记着想起結果会伤心、落泪，而且会沉浸在哪个心态中，沉浸于的哪个心态反倒会感觉一些舒心。我认为这是一个很怪异的状况。想像中的一些事儿的确发生了，例如亲人加入wto、被辞退等。的确发生了，确实产生的情况下，的确十分伤心，可是自身又不愿意沉浸在哪个心态里了。我是不是病了?必须医治吗?
下列就是我的答复：
您好!从你的叙述中，我看到你是以上普通高中至今刚开始非常容易想像自身将来会遭受的一些痛楚恶性事件的，而且我注意到你觉得到如果你沉浸在这些痛楚的心态里时，你能觉得舒心。
那麼几个难题你很有可能必须思索一下：
1、沉浸在那样的痛楚中，帮我产生什么好处呢?
2、假如我不会沉浸在痛楚心态中，会怎么样呢?会有哪些不肯应对或是不开心的事产生吗?
3、假如让自身过得好，活得欢乐，会怎么样呢?会有哪些不开心的事产生吗?
有一个吸引法则，便是如果你的脑中内心不断去想一些事儿的情况下，这些事儿便会产生。例如你觉得的被辞退这件事情，你总感觉自身会被辞退，随后你平常的个人行为便会不自觉地以“我想被辞退”为前提条件去做，然后果真就被辞退了。
如果你叙述的这种痛楚的事儿产生时，你说实话的确伤心，可是早已不愿沉浸在那样的心态了。就仿佛你很热衷于做一个“电影导演”，当摄像镜头进行以后(事儿产生以后)，你也就失去那类兴趣爱好，因此 你不愿意沉浸在那般的心态里了。在自身的脑中撰写台本，随后沉浸在那样的“不幸”中，对你来讲好像是一种必须啊!
因此 是否病了，是否必须医治，你還是要返回前边我明确提出的三个难题，去察觉、去体会，这类撰写不幸台本的要求身后的真正要求是啥?例如，寻找爸爸妈妈的关心、关注?防止人际交往的分歧、繁杂?这种我不敢妄断，回答在你的心里。
如果你可以去看见自己心里真正的要求，而且用更为身心健康的方法去表述这类要求的情况下，你也就已不必须这种痛楚的台本和心态了，由于他们早已没有用了。
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